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統一時代百貨、夢時代南北同慶 回饋史上最高26.6％

統一時代百貨今年邁向10周年，首度與高雄夢時代購物中心南北同步周年慶，在董事長高秀玲指示下，不僅集團資源整合共享，且對外促銷溝通一致，其中化妝品滿2,000送300、全館滿3,000送400，搭配台灣Pay回饋率達25％，使用紙本三倍券回饋高達26.6％。統一時代百貨總經理王寶銘指出，今年起周慶縮短、回饋超深最高逾26％，力拚與去年同期持平，他說，統一時代百貨台北店在上半年業績仍有10％減幅，在6月全集團推出7-11DAY之後陸續帶動業績，加上7、8月三倍券助攻後呈現兩位數穩定成長，而使得前八月業績減幅降為6％，9月、10月南北同步周年慶有信力拚出與去年同期持平業績，加上11月、12月亦有相對應活動促銷，全年業績有望與去年持平。王寶銘強調，今年是集團資源整合強化年，除了周年慶南北百貨同步慶，未來百貨進櫃談判也是一起來，且繼康是美、統一精工加入open point生活圈集點之後，統一時代百貨台北高雄店與統一夢時代等三家百貨店也將於年底前納入open point生活圈集點行列。至於今年周年慶時間縮了五天，主要在於高秀玲認為未來難以預測，促銷期「能夠短就不要長」，且從六月全集團推出7-11DAY促銷對業績回復「超給力」，在短短精采促銷前提下，時間、內容、回饋等一致，也藉此激勵出新客群，王寶銘強調，未來集團資源整合力道會更強，且不僅止美麗事業體，他說，統一佳佳推出護手霜新品，統一時代百貨台北店則拿來做為VIP來店禮，而康是美也與統一時代百貨互相導客，都是資源整合強化一環。(工商 )

咖啡不該一早就喝 專家曝兩時段：提神效果最佳

咖啡是不少人一早起床提神的必備飲品，但研究指出，一早喝咖啡，提神效果反而不佳，這跟體內生理時鐘的循環有關。接近中午再喝咖啡提神效果好　下午喝還能舒緩眼睛乾 喝咖啡不只要控制咖啡因的攝取量，也要注意時間。美國統一服務健康科學大學（Uniformed Services University）的研究顯示，喝咖啡最好的時間不是早上，而是接近中午，這與內分泌有關。研究員米勒（Steven Miller）指出，早上6～8點是體內可體松（cortisol）濃度最高的時候，可體松會促使身體分解庫存的營養，讓身體能應付外界帶來的變化，使我們能夠處於清醒、精神集中的狀態。可體松濃度接著會慢慢下降。米勒指出，可體松濃度高時會降低咖啡因提神的效果，必須要喝更多咖啡才能提神，等到大約10點過後、可體松開始慢慢下降時，再攝入咖啡因可以刺激可體松分泌，達到提神的效果。中午用餐後，身體得到營養，可體松又會開始分泌、促使身體使用這些營養，但午餐過後大約1點～3點左右便開始下降，加上血糖上升使腦袋昏沉，因此午餐後一杯咖啡可以保持清醒，且咖啡因需要8小時代謝，考量到夜間睡眠，下午1點～3點喝最好。此外，許多上班族長時間盯螢幕，到下午雙眼乾澀、疲勞，但2012年一篇刊登在《美國眼科醫學會（American Academy of Ophthalmology）》的日本研究顯示，咖啡因能刺激淚腺分泌淚液。東京大學醫學院眼科部研究員有田玲子（Reiko Arita）發現，給予78位受試者體重每公斤5毫克的咖啡因後，淚液的分泌量增加。雖然研究認為可能跟基因有關，但不妨可以嘗試下午眼睛乾時喝杯咖啡。建議飯後再喝咖啡　1天最多2～3杯儘管咖啡因可提神醒腦，但攝取太多、不斷預支體力，會讓人對咖啡過於依賴，反而愈喝愈累，一旦停喝還可能產生戒斷症狀，諸如頭痛、疲倦、憂鬱、煩躁、噁心嘔吐等不適反應。過量攝取咖啡因影響健康，根據歐盟食品科學專家委員會評估，每人每日咖啡因攝取量最好控制在300毫克以下，大約2～3杯咖啡。除了怕失眠，喝咖啡最怕胃不舒服。國泰醫院胃腸科醫師洪志聖指出，咖啡中的咖啡因會引起大量胃酸分泌，引發不適，再者咖啡因也刺激食道下端原先該緊閉的擴約肌，使它比較鬆弛，導致胃食道逆，「加牛奶或糖都沒有用。」除了咖啡因之外，近年來科學家也發現，咖啡還含有其他多種會刺激胃酸分泌的化學物質，研究過程中還意外找到一種活性物質NMP（N-methylpyridium），可阻斷胃部細胞產生鹽酸的能力，降低胃部不適。有趣的是，NMP在生咖啡豆中不存在，須透過烘焙的程序才能產生，且烘焙得愈深，含量愈多，這也意味著，喝深焙咖啡比較不傷胃。另外，容易造成胃部不適的酸性物，在深焙豆的含量較少。主導研究的奧地利維也納大學營養暨生理化學系教授蘇瑪沙（Veronika Somoza）指出，深焙咖啡中NMP含量可能是淺焙的2倍以上。改變喝咖啡時間，不空腹喝咖啡，或許是個好方法，不但較不傷胃，咖啡因刺激胃酸分泌更有幫助消化的作用，一舉兩得。加料特調抵銷抗氧化益處　少喝三合一咖啡咖啡富含抗氧化物，能抗發炎、降低癌症風險，但市面上常有「三合一」的溶咖啡，便宜、調配速度快，不少人會拿來充做提神飲品。但台灣基因營養功能醫學學會理事長劉博仁在《劉博仁不藏私的功能醫學新王道》一書中指出，「三合一」咖啡幾乎都是咖啡加上白砂糖和人造奶精（也就是俗稱「反式脂肪」的氫化脂肪酸）。有的還會加酪蛋白粉、香精、乳化增稠劑、甜味劑、穩定劑、食用色素等，其中的酪蛋白是從牛奶萃取的蛋白，容易誘發過敏。至於「二合一」的即溶咖啡，雖然標榜不加糖，但脂肪比例更高，甚至反式脂肪的含量也很可觀，最好也不要喝。劉博仁指出，這類三合一咖啡還有一個大問題，就是熱量超高，平均脂肪熱量超過30％，甚至有些二合一咖啡的脂肪熱量超過50％。目前一般營養專家認為，每日從脂肪攝取的熱量應佔總熱量的10～20％，如果跟一般濾掛式咖啡比較起來，市售三合一咖啡的熱量多出20倍以上，這類高油脂的特調咖啡潛藏了心血管疾病的高風險，因此建議要喝咖啡還是喝黑咖啡，不僅抗氧化物含量多，也可以減少脂肪和人化添加物的攝取。文章來源：※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章(中時新聞網)

傳美計劃售台7項武器 國防部：媒體臆測

路透社報導，美國計劃對台軍售7項武器。國防部今晚表示，此為媒體臆測，對於評估或洽談中軍購案，均秉持低調保密原則，依例不公開說明，但會在美方正式進行「知會國會」時，即時向民眾說明。美國總統川普政府加大對中國壓力之際，路透社報導，知情人士指出，美計劃對台灣出售7項主要武器系統，包括水雷、巡弋飛彈和無人機等；而美國一次對台出售7項武器相當罕見，不同於多年來採分散出售的前例。國防部晚間發布新聞稿表示，此為媒體自行臆測，對於評估或洽談中的軍購案，軍方均秉持低調保密原則處理，依慣例不會對外公開說明；另外，凡是美對台軍售案件，國防部均會在美方正式進行「知會國會」時，即時向國人說明。根據106年國防報告書刊載的「台美軍售流程」，先由台灣依作戰需求擬定所需武器後，送交報價需求信函，由美國審查後回覆報價資料，台灣完成整理獲得規畫書後，再送交發價書需求信函，美國進行跨部會審查後「進行知會國會程序」、「國防安全合作局（DSCA）網站公告」及「回覆發價書」後，台灣才會簽署發價書。(中時新聞網)